Los mejores ejercicios para tu cuerpo

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Las flexiones de pecho son una de los ejercicios más populares y efectivos para ejercitar los músculos del pecho, el abdomen, los hombros y los brazos (dependiendo de cómo las hagas).

Los mejores ejercicios para tu cuerpo

Genial.guru te recomienda un esquema sencillo que puedes seguir (un ejercicio tras otro) para sentirte mucho mejor.

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